毎朝の日課
- 2021/09/10
- 23:36
こんにちは、コユキです( ´? ? `? )
私は夜型人間なので朝に寝るということが
普通なのですが、夏も終わって
秋になると本当に眠りやすくなりました
(≧∇≦*)?
そしてそんな私の毎朝の日課と
いえば……
それは読書です( * ?? ?*)??｡??
元々寝付きが悪いのについつい
スマホをさわってしまうため、どうにか
眠りやすいようにと色々やってみた
結果、手頃な文庫本を
読むのが一番効いたんです！(*´艸`)
読んでる時に雨の音BGMなどを流すと
さらに効果的☆(p`･ω･´q)
皆さまも、もしよろしければ
安眠方法などあればぜひ教えてください
(*´∀`*)?
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