筋トレ中！
- 2021/03/20
- 11:40
最近、運動不足のせいか…
お腹周りのお肉がやばい！(><)
なので寝起きや暇な時間に部屋の中でも
出来る筋トレをしてます♪
これは壁に足をもたれさせて
V字バランス？みたいな感じに
ストレッチしてるとこ♪
楽なようで10分とか足を動かしたり
していると、
かなり筋肉がプルプルしてきます(笑)
でも、何事も大事なのは
地道な努力と継続ですね！(p`･ω･´q)
なので寝起きや暇な時間に部屋の中でも
出来る筋トレをしてます♪
これは壁に足をもたれさせて
V字バランス？みたいな感じに
ストレッチしてるとこ♪
楽なようで10分とか足を動かしたり
していると、
かなり筋肉がプルプルしてきます(笑)
でも、何事も大事なのは
地道な努力と継続ですね！(p`･ω･´q)
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。
